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knights
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2009年11月06日

マイペース♪

⊃｀ノ八"｀ノ八＿〆(･ω･*)

今日も綾上へ♪

足の張り、膝の痛さはありますが～

まぁ～走りだしたら、いつもとおりのマイペース♪

ちょっと　フォーム変えて走ってみましたが・・・まだまだ研究しないとですねぇ～ｗ

今日も１０キロ　１時間２分４４秒

まぁ～こんなもんですかね？ｗｗｗｗｗｗｗｗ




Posted by knights at 21:50│Comments(0)
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